-
Әке күні, ұлы әкесіне тізе жастықшаларын жіберді
Әкелер күні жақындаған кезде, «жоғалған жетім» фильмінің прототипі Гуо Гангтанг өзінің «ұлды табу және мыңдаған мильге риза болу сапарын» аяқтап, өзінің туған қаласы, Шаньдун провинциясы Ляочэнге оралды. Нанкиннен өтіп бара жатқанда, Гуо Гангтанг ...Толығырақ оқыңыз -
Қандай спорттық қорғаныс құралдары жиі қолданылады?
Тізе төсеніштері Ол көбінесе волейбол, баскетбол, бадминтон және т.б. сияқты допты спорт түрлерінде қолданылады. Оны ауыр атлетика және фитнес сияқты ауыр спорт түрлерімен айналысатын адамдар да жиі пайдаланады. Ол жүгіру сияқты спорт түрлеріне де пайдалы...Толығырақ оқыңыз -
Төменгі арқадағы ауырсыну, белдікті қалай таңдауға болады?
Бел қорғағышы, сондай-ақ бел қорғанышы немесе бел қорғанышы ретінде белгілі, бел дискілерінің жарығын емдеуде белгілі бір рөл атқарады, әсіресе ерте кезеңде жеңіл бел дискісі бар науқастар үшін. Белді қорғаушы дене салмағының бір бөлігін таратады, жеңілдетеді ...Толығырақ оқыңыз -
Қорғаныс құралдарымен жүгіру кезінде неге назар аудару керек?
Жүгірушілер көбейген сайын жазатайым оқиғалар да көбейіп, жүгіру кезінде жарақаттанғандар көбейеді. Мысалы, олардың тізелері мен тобықтары жарақаттанған. Бұл өте маңызды! Нәтижесінде спорттық қорғаныс құралдары пайда болды. Көптеген адамдар арық...Толығырақ оқыңыз
