Тізе төсемі дегеніміз не
Тізе жастықшалары - бұл адамдардың тізесін қорғау үшін қолданылатын маталар. Тізе төсемдері спорттың өте маңызды бөлігі ғана емес, сонымен қатар салыстырмалы түрде осал және осал жағдайда. Тізе жастықшалары бірлескен бұралудан туындаған жарақаттарды азайтып, қысқарту және қысу арқылы иілу; Тізе төсемінің жастықшасы жарақат алмау үшін дене контактінің әсерін азайтуға болады.
Функциясытізе жастықшалары
Денсаулық сақтауды қорғау:Жаттығу кезінде тізе буынына түрлі-қатерлер немесе тізе буынына қойылатын түрлі қалыптардың арқасында тізе бөренесі тізеге сәйкес келеді, жаттығулар кезінде тізе тұрақтандырады, квадрице-жиырылуды тұрақтандырады және тізе ауруын азайту үшін Quadriceps-тің төтенше тиімділігін жақсартады. Нарықтағы кейбір тізе төсемдері сығымдау әсерін жақсарта алады, тізедегі қысымды тиімді түрде таратып, спорттық жарақат алу мүмкіндігін азайтады.
Тежеу тарту және созу әсері:Тізе буыны - бұл жоғарғы және төменгі аяқ сүйектерінің буыны, менисискус, менисискус, оның атқаратын қызметі, оның жұмыс істеуі, оның ішінде оның салмағы бар, сонымен қатар оның салмағы бар, бұл артикулярлы шеміршек бар, ол тұтқындаушы шеміршек бар, ол тегіс серпімді және тізе бүйіріне ұқсас, оны азайту үшін сүйектің жоғарғы жағын жабады Сүйектің ұштарының салыстырмалы қозғалысындағы үйкеліс. Алайда, шеміршектің екі түрі белгілі бір әсер ету күшін ғана азайта алады), алайда Пателла екі бұлшықпен созылып, екі бұлшықпен созылып, аяқтардың сүйектерінің қиылысы алдында тоқтатылған. Слайдтар өте оңай. Қалыпты өмірде, Пателла, әдетте, тізеде кішкене ауқымда қозғала алады, өйткені оған сыртқы күштер әсер етпейді және қатал жаттығулар жасамайды. Жаттығу тізеге тым көп қысым әсер еткендіктен, Пателаны бастапқы позициядан алыстату оңай, осылайша тізе буынында ауру тудырады. Толықтырушы патшаны оңай жарақат алмайтындығына көз жеткізу үшін пателланы салыстырмалы түрде тұрақты күйде жөндей алады. Жоғарыда айтылғандар тізе буыны жарақат алмаған кезде тізеден қорғаудың жарық тежеуші әсері болып табылады. Тізе буыны жарақат алғаннан кейін, тізеден қорғауды ауыр дақтарды қолдану тізе бүгілуі, жамбастың бұзауынан түзу сызықты ұстап, тізе буынының иілуін азайтады, осылайша тізе буынын ауруды күшейтеді.
POST TIME: Feb-24-2023
