Әрине, сатып алу керек. Білекке икемді етіп, тұрақтылық пен тұрақтылыққа ие жер, сондықтан ол жиі жарақат алады. Жалпы білек сақшылары екі түрге бөлінеді: күш және қорғау. Білекпен күзетшілердің екі негізгі функциясы бар: біреуі терлеу, ал екіншісі - ішінара тұрақтылық беру. Білексіздіктердің тұрақтылығы мен икемділігі, икемділіктің нашарлауы. Теннис және бадминтон сияқты спорт түрлері жоғары икемділікті қажет етеді, сондықтан қорғаныс білектері тек фитнес емес, спорттық үшін жарамды. Беріктік типтегі білек сақшылары жарамдылығы, қолдау мен тұрақтылыққа икемділік үшін арнайы жасалған, бұл салмақты немесе жасырын жарақаттануға және салмақтан сақтандыратын жасырын жарақаттануға болатын икемділікке арналған.
Егер сіз баскетбол ойнағыңыз келсе, білек сақшыларын, тізе жастықшаларын және білек сақшыларын киюге болады. Егер сіз футбол ойнасаңыз, тізе мен білек қорғанысымен қатар, сіз жылан сақшыларын кигеніңіз жөн, өйткені Тиби - бұл футболдағы ең осал бөлік. Теннис, бадминтон және үстел теннисі ұнайтын дос, егер ол артқы жағында болса, оның шынтағымен ауырады. Егер ол шынтақ қорғанышын киген болса да, ол ауырады. Сарапшылар бізге бұл туралы жалпыға ортақ «теннис шынтақ» деп аталады. Сонымен қатар, Теннис шынтауы негізінен допты ұрған кезде, ал білек буыны бұлшықет жиырылуына байланысты сезінеді. Шынтақ буыны қорғалғаннан кейін, білек буыны қорғалған жоқ. Ойнату кезінде оның созылуы керек екенін бәрі біледі, сондықтан шынтақты жарақат алу оңай.
Теннис ойнаған кезде, сіз де қатты созуыңыз керек. Егер сіздің шынтақ буыныңыз өте ауыр сезінсе, білезік күзетшісін киген жөн. Білек сақшыларын таңдағанда, серпімді емес адамдарды таңдаған дұрыс. Егер олар серпімді болса, онда олар жақсы қорғаныс әсері болмайды. Оларды тым бос немесе тым қатты киюге болмайды. Егер олар тым тығыз болса, олар қан ағымының бітелуіне әкеледі. Тым бос болу пайдасыз.
POST TIME: AUG-01-2022
