Тыныс алатын фитнес
Elbow жастықшалары - бұл адамдардың шынтақ буындарын қорғау үшін қолданылатын спорт жақында. Қоғамның дамуымен шынтақ төсенімімен спортшылар үшін қажетті спорттық жабдықтардың бірі болды. Спортты жақсы көретін көптеген адамдар қарапайым уақытта шынтақ төсемдерін киеді. Шын мәнінде, шынтақ төсемдерінің негізгі функциясы - бұл адамдардың денелеріне қысым көрсету, сонымен бірге ол жылы және қорғалуы мүмкін. Сондықтан, шынтақ төсемдері де қарапайым уақытта жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, сіз шынтақ электродтарын киюге болады, бұл белгілі бір дәрежеде сынық проблемасының алдын алады. Спорт күзеті белгілі бір қысымға ие және қысым дәл, сондықтан ол шынтақ буынының ұңғымасын қорғай алады. Сондықтан, шынтақ электродтары, спорттық қорғаныс құралдарының түрі ретінде күнделікті өмірде танымал болып келеді.
Ерекше өзгешеліктері
1
2. Бұл шынтақ төсемі қысыммен қамтамасыз ету және шынтақ тақтасында ісінуді азайту арқылы жұмыс істейді.
3. Бұл шынтақ буынының қозғалысын шектейді, зардап шеккен аймақтың сауығуға мүмкіндік береді.
4. Шынтақ жастықшалары буындар мен байламдарды соққыға қарсы күшейтеді. Буындар мен байламдарды тиімді қорғайды.
5
6. Қыста буындар салыстырмалы түрде қатаң болады, сіз жаттығу кезінде жақсы өнер көрсете алмайсыз. Егер сіз шынтақ төсемдерін киген болсаңыз, сіз жылы ұстай аласыз және салқындатып, буындардың қозғалысын жеңілдете аласыз.
7. Шынтақ жастықшаларымен қамтамасыз етілген қысу қан айналымын арттырады, бұлшық еттерге оттегі жеткізеді. Қандағы лактат деңгейі мен қандағы концентрацияны азайту кезінде, сүт қышқылын итеру және қан стазасы ісіну, бұлшықет ауруына және жаттығулардың төмендеуіне әкелуі мүмкін.
